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关于饮食健康的文案【100】

时间:2022-08-26 16:30:22  来源:  作者:

  1、【夫妻瑜伽】夫妻瑜伽,不仅共同锻炼了双方的身体,更是增加情趣的好活动~结婚了的同志们,今晚就练练吧!打通经络,气血畅通,阴阳平衡,荷尔蒙平衡,提升健康,稳固感情,越练越幸福!JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  2、【治疗风湿的窍门】治疗风湿症的窍门:生姜皮晒干研末,装入瓶内储存备用。每次取姜皮末半茶匙冲酒(低度白酒)饮服,可缓解症状。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

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  3、有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  4、【吃葡萄干助防蛀牙】人们一直认为,葡萄干含糖多,常吃易致龋齿。美国《食品科学杂志》刊登的一项新研究发现,吃葡萄干有助预防龋齿。葡萄干的黏性有助于清除粘在牙齿上的残留食物,且其中的齐墩果酸可遏制致龋齿和牙周病的细菌生长,还能防止形成牙菌斑。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  5、【食物三宝降血脂】1.洋葱中含有一种精油,可降低血脂中的胆固醇,增强高血脂病人体内纤维蛋白溶解酶的活性,对改善动脉粥样硬化有益处。2.绿豆芽虽长的普通,但降血脂效果惊人。3.苹果被誉为食物里的全科医生,降脂作用主要来自果胶。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  6、【上班族保健】上班族必吃十种食物:①西红柿:美白抗衰老。②菠菜:保护视力、远离缺铁性贫血。③姜:预防感冒。④土豆:护脾胃。⑤蘑菇:提高免疫力。⑥大豆:抑制肿瘤、远离冠心病。⑦鸡蛋:增强记忆力。⑧核桃:健脑润肤。⑨橙子:防癌。⑩鱼:据说吃鱼能吃出好心情JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  7、【阴道冲洗避孕不靠谱】性爱后冲洗阴道,用弱酸性洗液杀死精子不靠谱。即便用淋浴的花洒也洗不掉阴道内的精液,因为性爱结束的瞬间,活力十足的精子可能已经与卵子结合了。靠谱的避孕方法有使用避孕套或做输精管结扎,在子宫内放节育环、节育器,或避孕药。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  8、【可增高的七种食物】1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;3.黑大豆,可用花生替代;4.沙丁鱼,更易消化吸收;5.菠菜,不喜欢可用青椒替代;6.橘子,利于钙吸收;7.胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝。想长高的童鞋们可以记一下。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  9、【六个技巧巧瘦腿】1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。2、在每一个可能的时候踮脚。3、不跷二郎腿。4、少熬夜。5、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物,排除多余水分;避免脂肪堆积以及水肿。6、睡前坚持温水泡脚,并按摩5分钟。肌肉放松,增加弹性。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  10、人生再度几十年,成败荣辱在你我,是非恩仇慧眼明,实事求是与谐处。今生今世缘最先,情投意合伴终身,闲言碎语随风去,健康快乐每一天。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  11、【薯片】薯片的营养价值较低,含有少量脂肪和能量,多吃破坏食欲。引起此危害的原因是薯片含高度盐份,吃薯片不只会吃一块,满足到味觉后,或把一整包吃完才会停止,这样的热量增加可想而知了。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  12、【怎样贮藏食用油】将花生油、豆油入锅加热,放入少许花椒、茴香,待油冷后,倒进塘瓷或陶瓷容器中存放,不但久不变质,做菜用此油,味道也特别香。猪油熬好后,趁其未凝结时,加进一点白糖或食盐,搅拌后密封,可久存而不变质。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  13、【养胃红枣黑米粥】材料:红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖。做法:①糯米、黑米、红豆、花生洗净,泡1小时,红枣洗净备用。②将洗净的各种食材放入电压力锅,加适量清水、冰糖。③加盖,煮30分钟即可。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  14、【职场法则】【职场养生】【上班族如何护好胃】长期窝在电脑椅上,胃部处于被压迫状态,消化能力大大减弱,毒素难以排出,容易导致便秘,形成消化道负担。策:饭后站立30分钟,慢行30分钟更佳。过,胃下垂者勿用此法。饭后一小时,可以揉肚子20到30分钟,增加胃动力,排除毒素。JgC巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  15、【养生微语录】如果秋季经常有气无力、心情烦躁,可以按摩合谷穴,位置在我们的手背上,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处。简单的取穴方法为,将拇指和食指张成45度角,骨头延长角的交点即为合谷穴。可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压,以感到酸胀为度,孕妇慎用。
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