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每日一则养生小常识【100】

时间:2022-08-26 16:13:46  来源:  作者:
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  29、【养生茶道】【茶文化】茶性洁,故饮茶以客少为贵,客众则喧,喧则雅趣乏矣。独啜曰神,二客曰胜,三四曰趣;且需于文雅之人共饮,方能赏鉴杯壶之美,毕竟茶不在浓,有情则酽。故品茶贵静、贵净、贵敬。只与值得相对之人共饮;不得,宁可独啜。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  30、【蜂蜜好处】蜂蜜性平甘温和。早上空腹喝杯蜂蜜水,能改善便秘,维持肠道健康。常饮蜂蜜水,止咳杀菌,增强体力抵抗力。蜂蜜有极佳锁水及保湿作用,除了平时温饮,蜂蜜调制成敷脸用品,内外兼施,维持好肤质。要注意冲泡时不宜使用超过40℃以上水温,会破坏蜂蜜中维生素及营养成分。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  31、【春季请把握孩子生长发育的黄金期】春季是孩子生长发育较快的季节,在饮食方面家长们应注意:1、保证钙质的充足供应和吸收;2、多补充维生素C;3、粗细粮搭配,平衡摄入;4、多吃含自然糖分的食物,如白薯、栗子、葡萄干等;5、常吃含植物性脂肪的食物,如瓜子、松子、核桃等。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  32、【四种品行男人离婚率最高】男人的品行很多时候对婚姻的影响是巨大的。婚姻生活中,夫妻之间需要的是彼此的平等。男人太过于大男子主义会让婚姻失去平衡。另外,过于花心、心胸过于狭隘、满嘴谎言、没有责任感的男人离婚率最高。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  33、【哪些食物不能用保鲜膜】苹果梨油菜韭黄等水分较大的蔬果适合用保鲜膜,但萝卜黄瓜豆角却完全相反,将造成营养元素大量流失。另外,熟食、热食、含油脂的食物,最好也不要用保鲜膜包装贮藏。这些食物接触保鲜膜之后,会导致保鲜膜材料中的化学成分挥发,溶解入食物中,造成对健康的危害。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  34、一切人一切事物都是相连的。在给予时,你实在是利益自己;当伤害另一个生命时,你也是在伤害你自己。宇宙万物更是皆为一体。在你伤害大地与河川环境时,你其实更是在伤害你自己。这是因果。人生最大的财产是健康,最大的财富是慈悲,这还是因果决定的。善待一切内外事物,是正能量的因。如是因如是果。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  35、【为啥生病少的人一病就大病】很少生病的,身体好的人,往往一生病就是大病,甚至会要命。之所以有这个感觉,是因为我们的身体有很多代偿功能,它们在无声无息地帮助生命渡过难关的同时,也会因为掩盖了疾病的端倪而误事。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  36、【春节后找回工作状态的8个方法】春节过后,为尽早找回工作状态,要做到以下几点:1.保证8小时睡眠精神足;2.多喝开水解油腻;3.少讨论假期见闻免得分心;4.多运动,调整好生物钟;5.多梳理工作,让自己更好地进入状态;6.上班头两天的安排比平时稍紧一些,让自己更快进入状态。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  37、【冬季怎样睡觉最好】A:睡眠不好影响身体健康。而良好的睡眠姿势能保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。睡姿最好采取半侧卧,可保证全身放松,气血顺畅。不过无论怎样的睡姿,舒适放松就好。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  38、【养脾白菜汤】白菜干有很好的润燥下火作用。红枣能润肺养胃,健脾养血。合而为汤,有养肺健脾润肠之功效。白菜干400克、腐竹100克、红枣8个、生姜3片。白菜干洗净,切段;腐竹稍浸泡;红枣去核。先在锅中放入红枣和姜,武火滚沸片刻,下腐竹,继而下白菜,刚熟时下盐、油便可。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  39、【颈椎5分钟保健操】端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。偶尔受寒,颈肩难受及头疼,可以给喝驱寒汤:红糖2汤匙、生姜7片拍碎,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走寒气。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  40、【健康养生之身体上火应该怎么办?】1心上火:莲子或苦瓜泡水喝。2肺上火:可吃些白萝卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、猪肝等清泻肺火。3胃上火:吃些绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米等。4肝火旺:雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐等。5肾上火:可吃些猪腰、板栗、核桃、黑芝麻、山药、桑葚、枸杞等。TIq巨野信息网-巨野较大的信息门户网站-www.274900.com

  41、【四种胃病当心发展成胃癌】普通胃病会不会发展成胃癌?会,但并不是所有的胃病都会进展成为癌症。专家提醒,患有以下4种胃病应格外留神胃癌上身。①萎缩性胃炎②大的胃部溃疡:直径大于2厘米的溃疡③息肉:一旦检查出胃部息肉,无论大小都要切除④残胃。
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